عوامل كثيرة تؤثر على نوم الشخص منها توتر العمل، الغذاء، حرارة الغرفة، حجم السرير، الأضواء التي تنير الغرفة وسواها من الأمور، إلا أن شخصيتك لها الدور الأكبر في هذا الخصوص ...

لا جدال حول أنكِ تحتاجين إلى اتباع حمية غذائية منظّمة في حال أردتِ التخلّص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، ولكن حسب خبرة الكثيرات، يبدو أنّ بعض الحميات "الشهيرة" ليست غير فعّالة ...

يتخلّص بعض الأطفال من الحفاض بعمر السنتين ونصف السنة، فيما يبقى بعضهم الآخر غير مستعدّ للتدرّب على دخول الحمام حتى الثلاث سنوات ونصف السنة، مع العلم أنّ قدرة هؤلاء على ...

يعتقد بعض المدخنين أن السجائر الإلكترونية تعد أحد أهم العوامل المساعدة في الإقلاع عن التدخين، في حين يعتقد البعض الآخر أنها تعتبر وسيلة إغواء للاستمرار في الخضوع لتلك العادة المدمرة، ...

بناطيل الجينز التي يعتقد كثيرون أنها خيار جيد للحفاظ على الوزن ليست كذلك، بحسب متخصصين نقلت عنهم صحيفة "ديلي ميل" البريطانية تحذيرا من مخاطرها على الصحة، فضلا عن أنها تساعد ...

أعرب الملياردير الأميركي بيل غيتس الذي استثمر ملايين الدولارات في الأبحاث الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية المكتسب (إيدز) عن أمله بتطوير لقاح ضد هذا المرض في خلال السنوات العشر المقبلة. وقال ...

أشار متخصصون، نقلت عنهم صحيفة دايلي ميل البريطانية، إلى أطعمة تسرع عملية الشيخوخة، كالأطعمة المتضمنة سكراً ودهوناً مشبعة، كالمافن كونها تزيد من الالتهابات في الجسم وتؤثر على الجلد. ويقول خبراء ...