رشاقة و جمال

حجامة الرأس والوجه: إليك أهم الفوائد

صحة نيوز - الحجامة (Cupping) عبارة عن نوع من أنواع الطب البديل، والتي تم استخدامها منذ العصور القديمة، والتي يتم تطبيقها على مناطق مختلفة أهمها الرأس والوجه. خلال السنوات الأخيرة الماضية، ...

الجري رياضة روتينية مفيدة للجسم

صحة نيوز - تُساعد المداومة على رياضة الجري في إنقاص الدهون المتمركزة في الجسم، ومعلومٌ أنَّ للرياضة أهميَّة بالغة في الحياة اليوميَّة، حيث تُحافظ على الصحَّة واللياقة البدنيَّة. الجري، رياضة تساعد ...

الشيب المبكر.. أسباب كثيرة بينها التوتر والتدخين

صحة نيوز - لا يقتصر الشيب على كبار السن فحسب، بل يمكن أن يهاجم الشباب منتصف العشرينات أيضا، وأوضح مصفف الشعر الألماني ينس داجنه أن الشعر الأبيض يظهر بسبب تراجع ...

للراغبين في عمليات التجميل.. “تقييم نفسي” أولا

صحة نيوز - يعد الاهتمام بالمظهر من أكثر الأشياء التي يحرص الناس عليها، خاصة صغار السن، إلا أن الأمر قد يصل إلى حد الهوس لدى الكثيرين، مما يدفعهم للجوء إلى ...

فوائد وأضرار “رجيم” الماء للتخسيس السريع

صحة نيوز - تزايدت شعبية الحمية التي تعتمد على شرب الماء لتخفيف الإحساس بالجوع، وتناول الحد الأدنى من الطعام في السنوات الأخيرة. وينبغي أن يكون رجيم الماء لفترة قصيرة، ويتطلّب ...

وصفات للرجيم هي الأكثر بحثاً وطلباً

صحة نيوز - وصفات للرجيم؟ هل هذا ما تبحث عنه، وصفة فعالة في إزالة الكرش، أو وصفة سريعة لتخلصك من الدهون في وقت قياسي؟ هناك العديد من الوصفات، منها ما هو ...

7 عوامل لاختيار الرجيم الأنسب لجسمك

صحة نيوز - جود العديد من الأنظمة الغذائية التي يمكنك الإختيار من بينها، ليس من السهل أن تجد النظام الأنسب لجسمك. ولكن من خلال بعض العوامل، يمكنك الوصول إلى أفضل رجيم ...