رشاقة و جمال

نوع البشرة يحدد فترة التعرض للشمس بدون حماية

قالت الجمعية الألمانية للعناية بالبشرة وعلاج الحساسية، إن نوع البشرة يحدد فترة التعرض لأشعة الشمس بدون حماية؛ حيث يمكن للبعض التعرض لأشعة الشمس لمدة ساعة كاملة بدون كريم وقاية، بينما ...

وصفات بالأعشاب تخلصك من دهون البطن

دهون البطن المعروفة بالكرش هي أكثر ما يزعج الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن. و هي دهون عنيدة تتمسك بنا بإصرار غريب ! الكرش الزائد خطر على الصحة الجسدية و ...

لبشرة متوهجة.. التمر الهندي هو الحل

لا شك أن التمر الهندي له طعم منعش وحلو للغاية، كما ستكون محظوظ جدا إذا شربته، وذلك بسبب فوائد التمر الهندي العديدة، مثل إمكانية تجديد الجلد والبشرة، لأنه ممتلئ بالفيتامينات ...

تخلصي من دهون الجسم أثناء النوم

مكن التخلص من الوزن الزائد أثناء فترة النوم بسهولة دون الالتزام ببرنامج غذائي معين، هذا ما أثبتته العديد من الدراسات العلمية التي أجريت على العديد من الأشخاص، فاسترخاء الجسم أثناء ...

العدس لا يزيد الوزن..!

صحة نيوز - اللجوء الى العدس تغذية صحيحة وصحية في آن واحد. والعدس من الحبوب المفيدة جداً للجسم في مراحل النمو المختلفة ، كونه مصدراً جيداً للحديد، المنغنيز، البوتاسيوم والفوسفور. إلى ...

ايدي ناعمة في 7 خطوات فقط

صحة نيوز - في فصل الشتاء كثيراً ما تكثر مشاكل جفاف اليدين وتشققها مما يثير قلق الكثير من النساء ، وذلك نتيجة الظروف المناخية خلال هذا الفصل من العام ، ...

إكليل الجبل لكبح تأثيرات الضغط النفسي

صحة نيوز - إكليل الجبل نبات عشبيّ ذو رائحة مميَّزة واستخدامات طبيّة عديدة. وهو يدخل في الكثير من الخلطات الطبيعيّة المخصّصة للشعر والبشرة. فتعرّفي إلى فوائد نبات اكليل الجبل للشعر، مع ...