تغذية

البامية تقوي النظر وتزيد القدرة الجنسية

صحة نيوز - تعد البامية من الأكلات الشعبية المحببة فى المجتمعات العربية، كما تمتاز بالعديد من الفوائد المهمة التي قد تكون غائبة عن أذهان الكثيرين. وفي هذا الصدد كشف الموقع ...

الكاكاو يفيد بعلاج قصور القلب

صحة نيوز - أعلن علماء من ألمانيا ان القصور في عمل القلب الذي يعاني منه المصابون بأمراض الكلى يمكن التغلب عليه بتناول الكاكاو. ويوضح الخبراء الألمان هذا الأمر باحتواء الكاكاو على ...

وصفات بالأعشاب تخلصك من دهون البطن

دهون البطن المعروفة بالكرش هي أكثر ما يزعج الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن. و هي دهون عنيدة تتمسك بنا بإصرار غريب ! الكرش الزائد خطر على الصحة الجسدية و ...

صحتك بصحنك

صحة نيوز - يعد جوز البقان، مثله مثل بقية المكسرات، مصدرا جيدا للدهون غير المشبعة. فأكثر من نصف الدهون في الحصة الواحدة هي دهون أحادية غير مشبعة، وحوالي الثلث دهون ...

القرنبيط منجم للمعادن والفيتامينات

صحة نيوز - قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن القرنبيط يعد منجماً للمعادن والفيتامينات؛ حيث أنه غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، كما أنه يشتمل على فيتامين "ج" وفيتامينات "ب" المهمة ...

خبراء يحذرون من “ملوثات” في الفلفل المطحون

يعد مسحوق الفلفل من التوابل الكلاسيكية المستخدمة في تحضير الكثير من الأطباق. وللحصول على نكهة الفلفل كاملة يجب استخدام حبات الفلفل، فنكهة الفلفل تتركز بشكل مكثف في قشرته على عكس ...

الخضراوات وسيلة لمواجهة الإمساك لدى كبار السن

فاد مستشفى شاريتيه الجامعي الألماني، أن كبار السن، الذين يحتاجون إلى رعاية، غالباً ما يعانون من صعوبة حركة الأمعاء. ويرجع ذلك لعدم ممارسة الرياضية بصفة خاصة أو قلة تناول السوائل أيضاً، ...