مفيدة في إيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن لإحتوائها على نسبة عالية من فيتامين سي
تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد
تساعد في علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر بسبب كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة فيها
مضادة للأكسدة لأنها من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين
تساعد على تقوية الجهاز العصبي لأنها غنية بمجموعة فيتامين “ب”
يوجد بالمانجو حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة
غنية بالألياف و تمنع الإمساك و تساعد فى حالات القولون