مجتمع الصحة

النوم الجيد يحد من الأمراض العصبية

صحة نيوز – تبين في دراسة لجامعة مانهايم الألمانية بأن النوم الجيد يجنب الإصابة بالأمراض العصبية والنفسية ، بل وتبين أيضاً بأن الوضع العقلي لدى كبار السن يكون أفضل وتقل نسبة النسيان في حالة وجود نوم جيد مريح لديهم ، أي ان النوم يحمي الدماغ وذلك بسبب التخلص من البروتينات الضارة أثناء النوم ، هذا ما نشرته جمعية أمراض الدماغ الألمانية في مؤتمرها الأخير.

تعليقاتكم