نعم … أضرار الهيل … فبعد الدراسات والبحوث التي أجريت على الهيل وفوائده أدرك العلماء أيضاً أن له مضار كثيرة وخطيرة منها

يؤذي المعدة فهو يسبب مشاكل للمصابين بقرحة المعدة، حيث يزيد من حموضة المعدة وقد يؤدي إلى تخريش الأغشية المخاطية للمعدة .

مضر للقولون يعمل الهيل على الإضرار بالقولون ويسبب تقلصات في القولون.

تسريع الشيخوخة وتوليد العصبية وشد الأعصاب

أحيانا قد يسبب غباش العيون لدى كبار السن.

الإمساك الشديد

زيادة رعشة اليدين وخاصة لدى كبار السن، فهو يزيد من الزهايمر والنسيان و يسبب اضطرابات في النوم كاليقظة عدة مرات .

ينصح بعدم تناوله لمرضى الإكتئاب، حيث يزيد من الإكتئاب وحالات الحزن دون سبب والتقلبات المزاجية وعدم التركيز .

يؤثر سلبيا على السمع

يزيد من ارتفاع ضغط الدم.

إن كنتم من محبي الهيل فهذه المقالة ستجعلكم تقللون جداً من استخدامه وخاصة الهيل غير المطبوخ لأن تأثيره السلبي أكبر، كما يجب الإنتباه عند شراء الهيل إلى أن تكون الحبوب كبيرة وناضجة، ويجب عدم حفظه في أواني بلاستيكية أو معدنية لتفاعله معها ليصبح أكثر ضرراً، كما أنه حساس للضوء و الرطوبة .